Le choix du pH pour votre soin intime dépend de l’état de votre flore et de votre profil (âge, cycle, éventuels désagréments). Néanmoins, la règle d’or est de respecter le pH physiologique de la zone concernée qui est de 3,8 à 5.
Les recommandations quant au ph du savon pour la toilette intime
- Pour une toilette quotidienne et un usage courant
Utiliser un savon intime tous les jours est sans risque. Le pH idéal se situe généralement entre 4 et 6 (mais sachez qu’un pH jusqu’à 9 peut être toléré).
Pourquoi ? La vulve (zone externe) possède un pH légèrement acide, proche de celui du reste de la peau. Un produit dans cette fourchette respecte l’équilibre des bactéries protectrices (lactobacilles) et le film hydrolipidique. D’où l’importance de connaître les différences essentielles entre un pain dermatologique et un savon naturel qui ont des pH très différents. - En cas de mycose ou d’irritations
Le pH de votre savon idéal se situe entre 8 et 9 — légèrement alcalin — comme peut l’être le savon d’Alep.
Pourquoi ? Les champignons (comme le Candida albicans) prolifèrent en milieu acide. L’utilisation d’un savon d’Alep, avec son pH légèrement basique, offre de nombreux bienfaits pour la zone intime. Il permet entre autre de freiner leur développement et d’apaiser les démangeaisons durant le traitement.
Conseil : Ce type de savon ne doit être utilisé que de façon temporaire (pendant la durée de l’infection). - Selon les étapes de la vie
Le pH de la zone intime évolue avec les hormones. Avant la puberté et après la ménopause, le pH est plus proche de la neutralité (autour de 7). Des soins au pH entre 7 et 9 sont souvent mieux supportés.
Pendant la grossesse, l’acidité peut augmenter. Un soin au pH classique (entre 4 et 6) reste recommandé. Et adaptez votre hygiène après l’accouchement avec des produits doux.
Rappel important
La toilette intime doit être exclusivement externe. Le vagin est un organe auto-nettoyant. Les douches vaginales sont à proscrire, car elles détruisent la flore et favorisent les infections.
En résumé, le pH idéal d’un savon pour la toilette intime dépend de la situation : pour un usage quotidien, privilégiez un pH doux et légèrement acide (entre 4 et 6) afin de respecter l’équilibre naturel de la flore.
En cas d’infection comme une mycose, un savon temporairement plus alcalin (pH 8–9) peut être utile.
Selon l’âge ou les variations hormonales, un pH plus neutre peut être mieux toléré.
Dans tous les cas, la règle essentielle reste de respecter le pH physiologique de la zone intime et de limiter la toilette à la zone externe uniquement.
