Eczéma quand tu nous tiens… tu ne nous lâcheras donc jamais ?
Démangeaisons intenses, squames, plaques rouges et sèches, vésicules purulentes… Une quantité de désagréments qui rendent la vie insupportable en un rien de temps. Et il est si difficile de s’en débarrasser (définitivement, je l’entends) !
Alors, pour soulager et calmer ces peaux fragilisées, pensez au savon (et plus particulièrement au savon fabriqué à Alep).
Un savon pour lutter contre l’eczéma ? Quelle idée !
Savon sans savon. Savon SAF — comprenez saponifié à froid —. Pain dermatologique. Savon surgras. Savon d’Alep.
Les savons aux propriétés anti-eczéma sont pléthores. Le choix est d’ailleurs vaste sur les rayonnages de votre pharmacie ou parapharmacie. On ne sait parfois plus où donner de la tête.
Mais au fond, pourquoi et comment choisir du savon en cas d’eczéma ?
Les règles d’or pour bien choisir son savon contre l’eczéma tiennent en 1 phrase.
Préférez toujours un savon naturel, sans parfum, sans additif et idéalement surgras.
100% naturel, car une composition en ingrédients uniquement végétaux rend le soin lavant plus sain et plus adapté aux problèmes d’eczéma que les savons conventionnels.
Surgras, puisque le surgraissage du pain a la vertu de limiter le dessèchement au moment de la douche ; ce qui en fait un cosmétique idéal pour votre hygiène quotidienne (et même en remplacement de son shampoing).
Et puis, ce “bon” savon possède de nombreux atouts pour les peaux eczémateuses et souffrant de sècheresse.
En premier lieu (et c’est ce qu’on lui demande), il ôte les impuretés tout en préservant les protections naturelles de la peau.
Il a surtout le pouvoir de renforcer la barrière cutanée et de reconstituer les défenses immunitaires de la peau grâce aux actifs, aux acides gras et aux protéines dont il regorge.
Nombre de personnes qui utilisent ce type de savon témoignent de l’efficacité étonnante pour réduire les symptômes associés à l’eczéma.
Le savon d’Alep, un net plus ultra contre l’eczéma
Dans le panel des savons surgras naturels, il y a le savon d’Alep.
Il est connu depuis des millénaires pour son action apaisante, hydratante et nourrissante pour le corps, le visage, les mains ou le cuir chevelu. Tout indiqué pour toute la famille et tous les types de peaux, il est tout particulièrement désigné pour le soin des épidermes les plus fragiles et à problèmes.
C’est en cela qu’il est également une excellente solution pour la toilette des dermes eczémateux (même si, rappelons-le, il ne soigne pas et en remplace en aucun cas un traitement approprié) et comme savon surgras spécial bébé à eczéma.
Et ce sont particulièrement les actifs de l’huile de baies de laurier qui leur est particulièrement bénéfique. Anti-inflammatoire, antiseptique, aseptisant et à l’action réparatrice, ils contribuent à calmer, apaiser et soulager les sensations de démangeaison intense et permettent donc de diminuer les envies de grattage dont souffrent particulièrement les personnes souffrant d’eczéma.
Le savon d’Alep, c’est quoi ?
Ancêtre du savon de Marseille, la fabrication du savon d’Alep se base sur une saponification en chaudron d’huile d’olives et de baies de laurier. Une technique ancestrale qui donne un pain aussi beau que bon pour la peau. Aussi bien pour la dame nature (il est biodégradable et zéro déchet, idéal pour remplacer ses bouteilles plastiques de gels douches et autres cosmétiques) et pour son corps…
Car, sa composition naturelle, son surgras, la présence de glycérine naturelle ou l’absence de produits chimiques décapants et agressifs le rendent très doux et très respectueux de la peau. Même si elle est très sensible.
Quel savon d’Alep (et quel pourcentage) utiliser quand on a de l’eczéma ?
Si vous connaissez le savon d’Alep, vous savez qu’il en existe plusieurs sortes.
5% de baie de laurier, 12 à 15%, 20%, 35%.
Et même des savons d’Alep aux huiles parfumés.
N’oubliez pas que chacun est approprié à un usage particulier (pour bien profiter des bienfaits de ce pain). Bien le choisir, c’est profiter pleinement des effets du savon et éviter des irritations supplémentaires !
Alors, lequel est le mieux adapté aux peaux eczémateuses ?
Aussi, je vous recommande ces 2 savons d’Alep :
Savon d’Alep authentique
35% de laurier
Savon d’exception, il est plus particulièrement indiqué pour les peaux à problèmes.
Sa forte concentration en baie de laurier, aux vertus apaisantes, désinfectantes et antiseptiques, apporte un effet calmant et purifiant aux irritations et tiraillements.
Sans parfum et sans ingrédient controversés, ce savon saponifié artisanalement nettoie tout en douceur sans assécher (et avec un bon pouvoir moussant).
Petit conseil : utilisez ce savon sous forme de cure (lors des éruptions cutanées par exemple), puis passez, par exemple, à un savon d’Alep 20% plus hydratant.
Savon d’Alep parfumé
Jasmin & Nigelle
Ce savon à l’huile de nigelle et de jasmin, très doux avec la peau, est idéal pour soulager l’acné ou l’eczéma.
Ces 2 huiles bio qui complètent l’huile d’olive ont des propriétés calmantes, purifiantes, hydratantes, nourrissantes et régénérantes. Ce savon sera ainsi votre allié contre votre eczéma.
Par ailleurs, vous serez envoûtée par son odeur, intensément fleurie et chaude. Vos moments de toilette deviendront un moment de plaisir !
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Mais, qu’est-ce que l’eczéma ?
L’eczéma (ou dermatite) est une manifestation dermatologique assez fréquente qui se manifeste par une inflammation chronique de la peau. Elle touche principalement les enfants, mais aussi les adultes qui ne sont pas épargnés ! Près de 1 enfant sur 5 et 1 adulte sur 10 seraient touchés…
Assez facile à reconnaître…
Peau sèche ou très sèche, éruptions cutanées sous forme de plaques rouges, épaississement de la peau et apparition de croûtes, démangeaisons intenses, suintements de pus parfois. L’eczéma a aussi tendance à venir par crise et par poussée…
Les causes de cette maladie de peau ?
L’origine de ce syndrome est encore mal connue, mais divers facteurs favoriseraient l’apparition de l’eczéma.
En premier lieu, les facteurs environnementaux qui provoquent des allergies (pollen, pollution, moisissures, produits d’entretiens, cosmétiques,…).
Les éléments psychologiques tels que le stress, le deuil, les crises d’angoisse et chocs émotionnels,…
Les changements hormonaux (liées à la grossesse et ses suites).
Et surtout l’hérédité et les gènes qui sont à eux seuls la cause majeure de l’eczéma (notamment celle des enfants).
L’eczéma du visage, du cuir chevelu, des mains et des pieds,…
Touchant enfants et adulte, l’eczéma — qu’il soit de contact ou à atopique — est souvent provoquée par des substances allergisantes présentes dans notre environnement qui provoquent l’activation du système immunitaire.
L’inflammation peut se déclarer à divers endroits du corps :
- au poignet ou au nombril (en réaction par exemple au nickel des bijoux, des montres et boutons),
- sur le cuir chevelu (liée à l’utilisation de cosmétiques),
- sur les mains (au contact de produits d’hygiène et produits d’entretien),
- sur le corps (à cause par exemple des lessives),
- sur le visage (en réaction aux parfums, crèmes et maquillage),
- sur les pieds (provoquée par les matières des chaussures).
L’eczéma des bébés
Appelée l’eczéma atopique, cette forme de dermatite est particulière. Se développant très tôt, dès les 3 mois du nourrisson, cet eczéma est généralement causé par une grande sensibilité de la peau à tous les allergènes. Car, l’épiderme ne joue par son rôle de barrière face aux agressions extérieures.
En règle générale, les plaques se développent sur les plis du cou, des coudes ou des poignets, tout comme sur le visage, les bras, les jambes, le ventre ou le dos.
Avec des démangeaisons particulièrement intenses et des vésicules suintantes, notamment dans les phases de poussées, il est nécessaire de soulager le nourrisson et de veiller aux produits et cosmétiques appliqués sur sa peau fragile.
Quelles solutions naturelles pour calmer l’eczéma ?
Le point commun entre toutes ces formes d’eczéma infantile ou adulte, c’est de prendre soin de sa peau sensible au naturel. Bien évidemment, cela ne pourra se faire qu’en complément d’un traitement médical prescrit par votre dermatologue afin de réduire les symptômes et prévenir les rechutes.
Trouver la routine beauté qui vous convient…
Pour ces dermes à problèmes — qu’ils souffrent de psoriasis, d’eczéma, de boutons d’acné, etc., la toilette est un moment crucial. Souvent désagréable, il vous faut encore plus bichonner et prendre soin de votre épiderme, notamment là où il y a des rougeurs et des irritations…
Car oui, la clé, c’est bien de ne pas l’agresser, de toujours préserver le film hydrolipidique (la barrière cutanée si chère à la bonne santé de notre épiderme) et maintenir un bon degré d’hydratation.
Exit gel douche, crème hydratante ou cosmétique conventionnels.
Vive les produits doux !
Pour soulager les zones irritées, optez pour des huiles végétales ou des beurres naturels (argan, karité, coco, amande douce, etc.), du gel d’aloe vera, des eaux florales, des cataplasmes d’argile… Et bien sûr l’utilisation du savon pour la toilette ! À condition de bien le choisir…
Quels autres bons gestes “naturels” adopter ?
Et en matière de bonnes habitudes et gestes simples à adopter, il y a :
Pour les vêtements
- privilégier le coton aux matières synthétiques et à la laine,
- ne pas utiliser de lessives ou d’assouplissants parfumés et préférer un lavage au savon doux (paillettes de savon de Marseille ou d’Alep), notamment pour les vêtements des bébés et enfants,
- bien rincer le linge à l’eau claire après lavage,
- ne pas s’habiller trop chaudement pour ne pas transpirer,
- changer régulièrement la couche des enfants.
Sur son mode de vie
- réduire au maximum son exposition aux allergènes en aérant son logement (contre la poussière, la fumée, les composés organiques volatiles,…), en faisant attention à son alimentation,
- réduire le stress et s’octroyer des moments de relaxation (yoga, méditation, relaxation,…),
- humidifier au besoin son logement pour ne pas avoir un air trop sec,
- éviter les températures extrêmes et la chaleur humide,
- se protéger de toutes les agressions extérieures (soleil, froid, piscine, etc.) qui agressent les peaux sèches,
- boire suffisamment d’eau (entre 1,5 et 2 litres par jour) et manger des fruits et légumes riches en eau pour ne pas souffrir de déshydratation !
Pour la toilette
- privilégier les douches aux bains,
- préférer l’eau tiède et limiter au maximum l’exposition à l’eau chaude,
- toujours bien se rincer pour se débarrasser des résidus des bases lavantes,
- bien se sécher (et rapidement !) après la toilette en tamponnant et non en frottant,
- hydrater sa peau immédiatement après avec un émollient, une crème ou de l’huile,
- si possible installer un adoucisseur d’eau pour éliminer le chlore de l’eau qui aggrave l’eczéma,
- utiliser un nettoyant doux comme un savon gras.
Vous avez maintenant toutes les clés pour utiliser le savon contre l’eczéma. N’oubliez pas qu’outre choisir le savon adéquat et appliquer les bons gestes, il vous faudra être patient.e. L’état de votre peau ne peut s’améliorer que progressivement…
