Oui, vous pouvez utiliser un soin lavant intime tous les jours, à condition qu’il soit spécifiquement formulé pour cet usage et que vous respectiez quelques règles d’or.
L’essentiel pour utiliser un savon intime tous les jours
- La règle d’or : l’utiliser uniquement sur la zone externe
Le vagin est un organe auto-nettoyant. Le mode d’emploi d’un savon intime ? Il ne faut jamais utiliser de produit (même de l’eau) à l’intérieur. Une douche vaginale détruit la flore protectrice et favorise les infections (mycoses, vaginoses).
Le savon intime ne s’utilise ainsi que sur la vulve et ses parties externes : lèvres, mont de Vénus. - Choisir un soin spécifique plutôt qu’un gel douche classique
La zone intime est plus fragile que le reste du corps. Un gel douche classique peut être trop agressif et perturber son équilibre, assécher la muqueuse et provoquer des démangeaisons ou des irritations.
Aussi, un bon produit quotidien doit être sans parfum, 100% naturel et très doux pour éviter allergies et désagréments. Comme un pain de notre gamme de savons d’Alep pour la toilette intime.
Notez que vous pouvez réduire la quantité de savon utilisée et privilégier une eau légèrement savonneuse pour nettoyer en douceur sans agresser la zone intime. - Adapter la fréquence de lavage
La plupart des gynécologues et marques spécialisées conseillent une toilette intime une fois par jour avec un savon intime doux.
En cas de besoin (pendant les règles, en cas de forte transpiration, ou suite à une séance de sport), une deuxième toilette dans la journée est possible, mais est à réaliser à l’eau seule, sans ajouter de savon pour limiter les risques d’irritation. - Changer de produit
En cas de désagrément (mycose ou irritation), vous pouvez adopter un savon intime au pH adapté à votre situation. Par exemple, un produit au pH plus alcalin (entre 7 et 9), comme le savon d’Alep, peut contribuer à limier la prolifération des champignons. Cependant, ce type de savon, même s’il est généralement bien toléré, doit être utilisé toujours avec vigilance et attention et doit être arrêté aux premiers signes d’effets indésirables.
Quels sont les risques d’un usage excessif de savon ?
Des lavages trop fréquents ou avec des produits même “spécial intime” mais utilisés en excès peuvent :
- entraîner rougeurs, brûlures, démangeaisons et petites fissures de la peau et des muqueuses
- augmente le risque de réactions allergiques locales
- favoriser la prolifération de germes opportunistes responsables de vaginose ou de mycose
- augmenter le risque de vaginose bactérienne et d’infections vaginales
- favoriser certaines infections urinaires
En résumé, le savon intime peut être utilisé quotidiennement s’il est doux, adapté et utilisé avec modération, uniquement sur la zone externe. Une hygiène simple, respectueuse de l’équilibre naturel, reste la meilleure protection pour la santé intime.
