Lors d’une poussée de psoriasis, la peau devient particulièrement fragile, sèche et sujette aux irritations. Le choix du produit de toilette est donc essentiel : un savon surgras permet de nettoyer en douceur tout en préservant le film hydrolipidique naturel.
Pourquoi utiliser un savon surgras pendant une poussée de psoriasis ?
Un savon surgras est enrichi en agents nutritifs (huiles végétales, beurres, lait) qui aident à maintenir l’hydratation de la peau. Contrairement aux savons classiques, il ne décape pas et laisse un léger film protecteur.
Ses bienfaits
- Une hydratation renforcée qui limite le dessèchement cutané.
- Une action apaisante qui réduit les démangeaisons et les sensations d’inconfort.
- Un effet protecteur qui soutient la barrière cutanée fragilisée.
- Une très bonne tolérance, car il est moins agressif pour les peaux sensibles et sujettes aux inflammations.
Les savons les plus adaptés
- Le savon d’Alep surgras avec une forte teneur en huile de baie de laurier — entre 30 et 35 % (l’utilisation du savon d’Alep est tout indiqué en cas de psoriasis).
- Le savon au lait d’ânesse ou de chèvre, connu pour ses propriétés adoucissantes et apaisantes.
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Comment bien utiliser un savon surgras ?
Pendant une poussée de psoriasis, certains gestes simples permettent d’éviter d’aggraver les plaques et de préserver la peau. Maîtrisez les bons rituels de lavage et :
- Utiliser de l’eau tiède : l’eau chaude accentue la sécheresse.
- Appliquer en douceur : faire mousser entre les mains puis appliquer sans frotter.
- Sécher la peau par tamponnement : éviter les frottements avec la serviette.
- Hydrater immédiatement après : appliquer une crème ou une huile émolliente spécifique au psoriasis.
À quelle fréquence utiliser un savon surgras ?
Pendant une poussée de psoriasis, il est recommandé d’utiliser un savon surgras 2 à 3 fois par semaine maximum. Cette fréquence permet de nettoyer la peau en douceur sans l’assécher ni l’irriter davantage. Il faut privilégier une toilette avec de l’eau tiède et éviter les frottements agressifs pour protéger la barrière cutanée fragile. Entre les lavages, il est important d’hydrater régulièrement la peau pour maintenir son confort et son équilibre.
Pour un usage quotidien, certains gels nettoyants surgras formulés spécialement pour le psoriasis peuvent être utilisés jusqu’à 1 à 2 fois par jour, à condition qu’ils soient très doux et adaptés.
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En résumé,
- Choisissez un savon surgras naturel, sans parfum ni conservateurs irritants.
- Privilégiez un savon d’Alep surgras ou un savon au lait.
- Utilisez de l’eau tiède et un séchage délicat.
- Limitez l’usage du savon à 2-3 fois/semaine (sauf nettoyants très doux).
- Hydratez la peau après chaque lavage pour réduire la sécheresse et les plaques.
- Optez pour des soins adaptés au cuir chevelu en cas de psoriasis capillaire.
